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炒鸡蛋

热量和营养成分

无脂煎制

157

千卡kcal 每 100 g

蛋白质12 g

碳水0.7 g

脂肪12 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 157 kcal —
蛋白质 12 g 24%
碳水化合物 0.7 g 0%
脂肪 12 g 15%
饱和脂肪 4.1 g 21%
膳食纤维 0 g 0%
糖 0.7 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	157	12 g	0.7 g	12 g
50 g	50 g	79	6.1 g	0.4 g	5.9 g
150 g	150 g	236	18 g	1.1 g	18 g
200 g	200 g	314	24 g	1.4 g	24 g
250 g	250 g	393	30 g	1.8 g	30 g

关于炒鸡蛋的问题

炒鸡蛋每100 g含多少热量？

炒鸡蛋每100 g含157 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0.7 g、脂肪12 g。

炒鸡蛋每50 g含多少热量？

炒鸡蛋每50 g含79 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物0.4 g、脂肪5.9 g。

炒鸡蛋每150 g含多少热量？

炒鸡蛋每150 g含236 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物1.1 g、脂肪18 g。

炒鸡蛋每200 g含多少热量？

炒鸡蛋每200 g含314 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物1.4 g、脂肪24 g。

炒鸡蛋每250 g含多少热量？

炒鸡蛋每250 g含393 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物1.8 g、脂肪30 g。

来源：mvt 02.009 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维