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炒蛋

热量和营养成分

用油脂煎炒

229

千卡kcal 每 100 g

蛋白质11 g

碳水0.6 g

脂肪20 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 229 kcal —
蛋白质 11 g 22%
碳水化合物 0.6 g 0%
脂肪 20 g 26%
饱和脂肪 6.4 g 32%
膳食纤维 0 g 0%
糖 0.6 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	229	11 g	0.6 g	20 g
50 g	50 g	115	5.6 g	0.3 g	10 g
150 g	150 g	344	17 g	0.9 g	30 g
200 g	200 g	458	22 g	1.2 g	40 g
250 g	250 g	573	28 g	1.5 g	51 g

关于炒蛋的问题

炒蛋每100 g含多少热量？

炒蛋每100 g含229 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0.6 g、脂肪20 g。

炒蛋每50 g含多少热量？

炒蛋每50 g含115 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物0.3 g、脂肪10 g。

炒蛋每150 g含多少热量？

炒蛋每150 g含344 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物0.9 g、脂肪30 g。

炒蛋每200 g含多少热量？

炒蛋每200 g含458 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物1.2 g、脂肪40 g。

炒蛋每250 g含多少热量？

炒蛋每250 g含573 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物1.5 g、脂肪51 g。

来源：mvt 02.008 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维