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米饭沙拉
热量和营养成分
加蔬菜，添加了调味汁
195
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.8 g
碳水24 g
脂肪9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 195 kcal —
- 蛋白质 3.8 g 8%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 9 g 12%
- 饱和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 5.7 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 3.8 g | 24 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1.9 g | 12 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 5.7 g | 35 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 7.6 g | 47 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 9.5 g | 59 g | 23 g |
关于米饭沙拉的问题
米饭沙拉每100 g含多少热量？
米饭沙拉每100 g含195 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物24 g、脂肪9 g。
米饭沙拉每50 g含多少热量？
米饭沙拉每50 g含98 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物12 g、脂肪4.5 g。
米饭沙拉每150 g含多少热量？
米饭沙拉每150 g含293 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物35 g、脂肪14 g。
米饭沙拉每200 g含多少热量？
米饭沙拉每200 g含390 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物47 g、脂肪18 g。
米饭沙拉每250 g含多少热量？
米饭沙拉每250 g含488 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物59 g、脂肪23 g。
来源：ausnut F007800 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
