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米饭沙拉
热量和营养成分
配蔬菜、熟火腿和醋腌料
114
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.9 g
碳水6.8 g
脂肪7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 114 kcal —
- 蛋白质 4.9 g 10%
- 碳水化合物 6.8 g 2%
- 脂肪 7 g 9%
- 饱和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 2.3 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4.9 g | 6.8 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.5 g | 3.4 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 7.4 g | 10 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 9.9 g | 14 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 12 g | 17 g | 17 g |
关于米饭沙拉的问题
米饭沙拉每100 g含多少热量？
米饭沙拉每100 g含114 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物6.8 g、脂肪7 g。
米饭沙拉每50 g含多少热量？
米饭沙拉每50 g含57 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物3.4 g、脂肪3.5 g。
米饭沙拉每150 g含多少热量？
米饭沙拉每150 g含171 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物10 g、脂肪10 g。
米饭沙拉每200 g含多少热量？
米饭沙拉每200 g含228 kcal，其中蛋白质9.9 g、碳水化合物14 g、脂肪14 g。
米饭沙拉每250 g含多少热量？
米饭沙拉每250 g含285 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物17 g、脂肪17 g。
来源：BLS (Germany) X1A3050 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
