了解你餐盘中的食物
肋眼盖肉牛排
热量和营养成分
去脂，烤制，配酱汁（小麦粉、黄油和牛奶），加盐
221
千卡kcal 每 100 g
蛋白质29 g
碳水3.2 g
脂肪10 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 221 kcal —
- 蛋白质 29 g 58%
- 碳水化合物 3.2 g 1%
- 脂肪 10 g 13%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 29 g | 3.2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 1.6 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 44 g | 4.7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 58 g | 6.3 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 73 g | 7.9 g | 26 g |
关于肋眼盖肉牛排的问题
肋眼盖肉牛排每100 g含多少热量？
肋眼盖肉牛排每100 g含221 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物3.2 g、脂肪10 g。
肋眼盖肉牛排每50 g含多少热量？
肋眼盖肉牛排每50 g含111 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物1.6 g、脂肪5.1 g。
肋眼盖肉牛排每150 g含多少热量？
肋眼盖肉牛排每150 g含332 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物4.7 g、脂肪15 g。
肋眼盖肉牛排每200 g含多少热量？
肋眼盖肉牛排每200 g含442 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物6.3 g、脂肪20 g。
肋眼盖肉牛排每250 g含多少热量？
肋眼盖肉牛排每250 g含553 kcal，其中蛋白质73 g、碳水化合物7.9 g、脂肪26 g。
来源：tbca BRC0328F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
