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肋眼牛排

热量和营养成分

去脂，烤制，配番茄酱（番茄、油、洋葱和大蒜），加盐

199

千卡kcal 每 100 g

蛋白质28 g

碳水0.8 g

脂肪9 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 199 kcal —
蛋白质 28 g 57%
碳水化合物 0.8 g 0%
脂肪 9 g 12%
膳食纤维 0.5 g 2%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	199	28 g	0.8 g	9 g
50 g	50 g	100	14 g	0.4 g	4.5 g
150 g	150 g	299	43 g	1.2 g	14 g
200 g	200 g	398	57 g	1.6 g	18 g
250 g	250 g	498	71 g	2 g	23 g

关于肋眼牛排的问题

肋眼牛排每100 g含多少热量？

肋眼牛排每100 g含199 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0.8 g、脂肪9 g。

肋眼牛排每50 g含多少热量？

肋眼牛排每50 g含100 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0.4 g、脂肪4.5 g。

肋眼牛排每150 g含多少热量？

肋眼牛排每150 g含299 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物1.2 g、脂肪14 g。

肋眼牛排每200 g含多少热量？

肋眼牛排每200 g含398 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物1.6 g、脂肪18 g。

肋眼牛排每250 g含多少热量？

肋眼牛排每250 g含498 kcal，其中蛋白质71 g、碳水化合物2 g、脂肪23 g。

来源：tbca BRC0333F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维