了解你餐盘中的食物
红醋栗
热量和营养成分
无糖 stewed
17
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.9 g
碳水3.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 17 kcal —
- 蛋白质 0.9 g 2%
- 碳水化合物 3.8 g 1%
- 膳食纤维 2.9 g 10%
- 糖 3.8 g —
- 钠 1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3 µg 0%
- 维生素C 26 mg 29%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.09 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.04 mg 1%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 生物素（维生素B7） 1.7 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 30 mg 2%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 11 mg 3%
- 磷 25 mg 2%
- 钾 240 mg 5%
- 锌 0.2 mg 2%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.2 mg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0.9 g | 3.8 g | – |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.5 g | 1.9 g | – |
| 150 g | 150 g | 26 | 1.4 g | 5.7 g | – |
| 200 g | 200 g | 34 | 1.8 g | 7.6 g | – |
| 250 g | 250 g | 43 | 2.3 g | 9.5 g | – |
关于红醋栗的问题
红醋栗每100 g含多少热量？
红醋栗每100 g含17 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物3.8 g、脂肪–。
红醋栗每50 g含多少热量？
红醋栗每50 g含9 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物1.9 g、脂肪–。
红醋栗每150 g含多少热量？
红醋栗每150 g含26 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物5.7 g、脂肪–。
红醋栗每200 g含多少热量？
红醋栗每200 g含34 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物7.6 g、脂肪–。
红醋栗每250 g含多少热量？
红醋栗每250 g含43 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物9.5 g、脂肪–。
来源：CoFID (UK) 14-251 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
