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Ramen bowl, vegetarian

热量和营养成分

108
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4 g
碳水14 g
脂肪3.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 108 kcal —
  • 蛋白质 4 g 8%
  • 碳水化合物 14 g 5%
  • 脂肪 3.3 g 4%
  • 饱和脂肪 0.5 g 2%
  • 膳食纤维 1.1 g 4%
  • 糖 0.5 g —
  • 钠 344 mg 15%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 13 µg 1%
  • 维生素C 3.1 mg 3%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.5 mg 3%
  • 维生素K 14.8 µg 12%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
  • 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
  • 烟酸（维生素B3） 0.95 mg 6%
  • 维生素B6 0.04 mg 3%
  • 叶酸（维生素B9） 48 µg 12%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 7.7 mg 1%

矿物质

  • 钙 29 mg 2%
  • 铁 0.9 mg 5%
  • 镁 15 mg 4%
  • 磷 45 mg 4%
  • 钾 64 mg 1%
  • 锌 0.37 mg 3%
  • 铜 0.08 mg 9%
  • 硒 14.1 µg 26%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1084 g15 g3.3 g
1份245 g2659.8 g36 g8.2 g
2份490 g52920 g71 g16 g
½份122.5 g1324.9 g18 g4.1 g
3份735 g79430 g106 g25 g
4份980 g105839 g142 g33 g
50 g50 g542 g7.2 g1.7 g
150 g150 g1626 g22 g5 g
200 g200 g2168 g29 g6.7 g
250 g250 g27010 g36 g8.3 g

关于Ramen bowl, vegetarian的问题

Ramen bowl, vegetarian每100 g含多少热量？

Ramen bowl, vegetarian每100 g含108 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物15 g、脂肪3.3 g。

Ramen bowl, vegetarian每1份 (245 g)含多少热量？

Ramen bowl, vegetarian每1份 (245 g)含265 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物36 g、脂肪8.2 g。

Ramen bowl, vegetarian每2份 (490 g)含多少热量？

Ramen bowl, vegetarian每2份 (490 g)含529 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物71 g、脂肪16 g。

Ramen bowl, vegetarian每½份 (122.5 g)含多少热量？

Ramen bowl, vegetarian每½份 (122.5 g)含132 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物18 g、脂肪4.1 g。

Ramen bowl, vegetarian每3份 (735 g)含多少热量？

Ramen bowl, vegetarian每3份 (735 g)含794 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物106 g、脂肪25 g。

Ramen bowl, vegetarian每4份 (980 g)含多少热量？

Ramen bowl, vegetarian每4份 (980 g)含1058 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物142 g、脂肪33 g。

Ramen bowl, vegetarian每50 g含多少热量？

Ramen bowl, vegetarian每50 g含54 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物7.2 g、脂肪1.7 g。

Ramen bowl, vegetarian每150 g含多少热量？

Ramen bowl, vegetarian每150 g含162 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物22 g、脂肪5 g。

来源：FNDDS (USDA) 58407052 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维