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兔肉
热量和营养成分
炖的
197
千卡kcal 每 100 g
蛋白质30 g
碳水0 g
脂肪8.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 197 kcal —
- 蛋白质 30 g 61%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 8.4 g 11%
- 饱和脂肪 2.5 g 13%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 37 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素K 1.6 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 7.2 mg 45%
- 泛酸（维生素B5） 0.67 mg 13%
- 维生素B6 0.34 mg 20%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 6.5 µg 271%
矿物质
- 钙 20 mg 2%
- 铁 2.4 mg 13%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 226 mg 18%
- 钾 300 mg 6%
- 锌 2.4 mg 22%
- 铜 0.18 mg 20%
- 锰 0.03 mg 1%
- 碘 3 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 30 g | 0 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 61 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 76 g | 0 g | 21 g |
关于兔肉的问题
兔肉每100 g含多少热量？
兔肉每100 g含197 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪8.4 g。
兔肉每50 g含多少热量？
兔肉每50 g含99 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪4.2 g。
兔肉每150 g含多少热量？
兔肉每150 g含296 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。
兔肉每200 g含多少热量？
兔肉每200 g含394 kcal，其中蛋白质61 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。
兔肉每250 g含多少热量？
兔肉每250 g含493 kcal，其中蛋白质76 g、碳水化合物0 g、脂肪21 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 34000 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
