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帝王蟹
热量和营养成分
煮熟，湿热
115
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水0 g
脂肪1.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 115 kcal —
- 蛋白质 24 g 47%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 691 mg 30%
- 胆固醇 71 mg 24%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 52 µg 6%
- 维生素C 7.2 mg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.24 mg 19%
- 烟酸（维生素B3） 2.9 mg 18%
- 泛酸（维生素B5） 0.4 mg 8%
- 维生素B6 0.17 mg 10%
- 叶酸（维生素B9） 42 µg 11%
- 维生素B12 10.4 µg 433%
矿物质
- 钙 33 mg 3%
- 铁 2.9 mg 16%
- 镁 63 mg 15%
- 磷 128 mg 10%
- 钾 200 mg 4%
- 锌 3.6 mg 33%
- 铜 0.62 mg 69%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 44.4 µg 81%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 24 g | 0 g | 1.5 g |
| 1份 | 85 g | 98 | 20 g | 0 g | 1.3 g |
| 2份 | 170 g | 196 | 40 g | 0 g | 2.6 g |
| ½份 | 42.5 g | 49 | 10 g | 0 g | 0.6 g |
| 3份 | 255 g | 293 | 61 g | 0 g | 3.9 g |
| 4份 | 340 g | 391 | 81 g | 0 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 36 g | 0 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 47 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 59 g | 0 g | 3.8 g |
关于帝王蟹的问题
帝王蟹每100 g含多少热量？
帝王蟹每100 g含115 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0 g、脂肪1.5 g。
帝王蟹每1份 (85 g)含多少热量？
帝王蟹每1份 (85 g)含98 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0 g、脂肪1.3 g。
帝王蟹每2份 (170 g)含多少热量？
帝王蟹每2份 (170 g)含196 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪2.6 g。
帝王蟹每½份 (42.5 g)含多少热量？
帝王蟹每½份 (42.5 g)含49 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪0.6 g。
帝王蟹每3份 (255 g)含多少热量？
帝王蟹每3份 (255 g)含293 kcal，其中蛋白质61 g、碳水化合物0 g、脂肪3.9 g。
帝王蟹每4份 (340 g)含多少热量？
帝王蟹每4份 (340 g)含391 kcal，其中蛋白质81 g、碳水化合物0 g、脂肪5.1 g。
帝王蟹每50 g含多少热量？
帝王蟹每50 g含58 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪0.8 g。
帝王蟹每150 g含多少热量？
帝王蟹每150 g含173 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物0 g、脂肪2.3 g。
来源：USDA FoodData Central 172008 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
