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膨化小麦早餐麦片
热量和营养成分
未强化
341
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水72 g
脂肪2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 341 kcal —
- 蛋白质 13 g 26%
- 碳水化合物 72 g 26%
- 脂肪 2 g 3%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 7.8 g 28%
- 糖 0.2 g —
- 钠 2 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.99 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 8.6 mg 54%
- 泛酸（维生素B5） 0.4 mg 8%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 生物素（维生素B7） 8 µg 27%
- 叶酸（维生素B9） 13 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 27 mg 2%
- 铁 2.5 mg 14%
- 镁 120 mg 29%
- 磷 356 mg 28%
- 钾 410 mg 9%
- 锌 2.7 mg 25%
- 铜 0.36 mg 40%
- 锰 2.3 mg 102%
- 硒 53 µg 96%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 13 g | 72 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6.6 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 20 g | 108 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 26 g | 144 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 33 g | 180 g | 5 g |
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来源：CoFID (UK) 11-756 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
