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布丁
热量和营养成分
除巧克力外所有口味，速溶，干粉混合物，用2%脂肪牛奶冲调
107
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.8 g
碳水20 g
脂肪1.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 107 kcal —
- 蛋白质 2.8 g 6%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 饱和脂肪 1.1 g 5%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 18 g —
- 钠 148 mg 6%
- 胆固醇 6.8 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 53.4 µg 6%
- 维生素C 0.17 mg 0%
- 维生素D 0.84 µg 4%
- 维生素E 0.03 mg 0%
- 维生素K 0.17 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 0.08 mg 0%
- 泛酸（维生素B5） 0.3 mg 6%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 4.2 µg 1%
- 维生素B12 0.31 µg 13%
- 胆碱 13.8 mg 3%
矿物质
- 钙 102 mg 8%
- 铁 0.03 mg 0%
- 镁 9.3 mg 2%
- 磷 78 mg 6%
- 钾 122 mg 3%
- 锌 0.41 mg 4%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0.01 mg 1%
- 硒 2.3 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2.8 g | 20 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1.4 g | 10 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4.3 g | 30 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5.7 g | 40 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 7.1 g | 50 g | 4.4 g |
关于布丁的问题
布丁每100 g含多少热量？
布丁每100 g含107 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物20 g、脂肪1.7 g。
布丁每50 g含多少热量？
布丁每50 g含54 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物10 g、脂肪0.9 g。
布丁每150 g含多少热量？
布丁每150 g含161 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物30 g、脂肪2.6 g。
布丁每200 g含多少热量？
布丁每200 g含214 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物40 g、脂肪3.5 g。
布丁每250 g含多少热量？
布丁每250 g含268 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物50 g、脂肪4.4 g。
来源：Canadian Nutrient File 6641 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
