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低脂波伏洛夫奶酪
热量和营养成分
低脂
274
千卡kcal 每 100 g
蛋白质25 g
碳水3.5 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 274 kcal —
- 蛋白质 25 g 49%
- 碳水化合物 3.5 g 1%
- 脂肪 18 g 23%
- 饱和脂肪 11 g 57%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.6 g —
- 钠 615 mg 27%
- 胆固醇 55 mg 18%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 141 µg 16%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 维生素E 0.15 mg 1%
- 维生素K 1.5 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.32 mg 25%
- 烟酸（维生素B3） 0.16 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.48 mg 10%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 10 µg 3%
- 维生素B12 1.5 µg 61%
- 胆碱 12.9 mg 2%
矿物质
- 钙 756 mg 58%
- 铁 0.52 mg 3%
- 镁 28 mg 7%
- 磷 496 mg 40%
- 钾 138 mg 3%
- 锌 3.2 mg 29%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 14.5 µg 26%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 25 g | 3.5 g | 18 g |
| 1份 | 132 g | 362 | 33 g | 4.6 g | 23 g |
| 2份 | 264 g | 723 | 65 g | 9.2 g | 47 g |
| ½份 | 66 g | 181 | 16 g | 2.3 g | 12 g |
| 3份 | 396 g | 1085 | 98 g | 14 g | 70 g |
| 4份 | 528 g | 1447 | 130 g | 19 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 12 g | 1.8 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 37 g | 5.3 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 49 g | 7 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 62 g | 8.8 g | 44 g |
关于低脂波伏洛夫奶酪的问题
低脂波伏洛夫奶酪每100 g含多少热量？
低脂波伏洛夫奶酪每100 g含274 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物3.5 g、脂肪18 g。
低脂波伏洛夫奶酪每1份 (132 g)含多少热量？
低脂波伏洛夫奶酪每1份 (132 g)含362 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物4.6 g、脂肪23 g。
低脂波伏洛夫奶酪每2份 (264 g)含多少热量？
低脂波伏洛夫奶酪每2份 (264 g)含723 kcal，其中蛋白质65 g、碳水化合物9.2 g、脂肪47 g。
低脂波伏洛夫奶酪每½份 (66 g)含多少热量？
低脂波伏洛夫奶酪每½份 (66 g)含181 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物2.3 g、脂肪12 g。
低脂波伏洛夫奶酪每3份 (396 g)含多少热量？
低脂波伏洛夫奶酪每3份 (396 g)含1085 kcal，其中蛋白质98 g、碳水化合物14 g、脂肪70 g。
低脂波伏洛夫奶酪每4份 (528 g)含多少热量？
低脂波伏洛夫奶酪每4份 (528 g)含1447 kcal，其中蛋白质130 g、碳水化合物19 g、脂肪93 g。
低脂波伏洛夫奶酪每50 g含多少热量？
低脂波伏洛夫奶酪每50 g含137 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物1.8 g、脂肪8.8 g。
低脂波伏洛夫奶酪每150 g含多少热量？
低脂波伏洛夫奶酪每150 g含411 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物5.3 g、脂肪26 g。
来源：USDA FoodData Central 172215 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
