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蛋白质补充剂
热量和营养成分
乳基，轻肌乳，粉状
396
千卡kcal 每 100 g
蛋白质50 g
碳水20 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 396 kcal —
- 蛋白质 50 g 100%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 12 g 15%
- 饱和脂肪 1.1 g 5%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 4 g —
- 钠 250 mg 11%
- 胆固醇 10 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1050 µg 117%
- 维生素C 42 mg 47%
- 维生素D 7 µg 35%
- 维生素E 9.5 mg 63%
- 维生素K 0.5 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 1 mg 83%
- 核黄素（维生素B2） 1.2 mg 92%
- 烟酸（维生素B3） 14 mg 88%
- 泛酸（维生素B5） 8 mg 160%
- 维生素B6 1.4 mg 82%
- 叶酸（维生素B9） 280 µg 70%
- 维生素B12 4.2 µg 175%
- 胆碱 81.6 mg 15%
矿物质
- 钙 1200 mg 92%
- 铁 12 mg 67%
- 镁 280 mg 67%
- 磷 700 mg 56%
- 钾 840 mg 18%
- 锌 10 mg 91%
- 铜 1.4 mg 156%
- 硒 33.8 µg 61%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 50 g | 20 g | 12 g |
| 1份 | 50 g | 198 | 25 g | 10 g | 6 g |
| 2份 | 100 g | 396 | 50 g | 20 g | 12 g |
| ½份 | 25 g | 99 | 13 g | 5 g | 3 g |
| 3份 | 150 g | 594 | 75 g | 30 g | 18 g |
| 4份 | 200 g | 792 | 100 g | 40 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 125 g | 50 g | 30 g |
关于蛋白质补充剂的问题
蛋白质补充剂每100 g含多少热量？
蛋白质补充剂每100 g含396 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物20 g、脂肪12 g。
蛋白质补充剂每1份 (50 g)含多少热量？
蛋白质补充剂每1份 (50 g)含198 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物10 g、脂肪6 g。
蛋白质补充剂每2份 (100 g)含多少热量？
蛋白质补充剂每2份 (100 g)含396 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物20 g、脂肪12 g。
蛋白质补充剂每½份 (25 g)含多少热量？
蛋白质补充剂每½份 (25 g)含99 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物5 g、脂肪3 g。
蛋白质补充剂每3份 (150 g)含多少热量？
蛋白质补充剂每3份 (150 g)含594 kcal，其中蛋白质75 g、碳水化合物30 g、脂肪18 g。
蛋白质补充剂每4份 (200 g)含多少热量？
蛋白质补充剂每4份 (200 g)含792 kcal，其中蛋白质100 g、碳水化合物40 g、脂肪24 g。
蛋白质补充剂每250 g含多少热量？
蛋白质补充剂每250 g含990 kcal，其中蛋白质125 g、碳水化合物50 g、脂肪30 g。
来源：USDA FoodData Central 173460 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
