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猪肚
热量和营养成分
新鲜，杂碎和副产品，熟，文火煮
157
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水0.1 g
脂肪7.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 157 kcal —
- 蛋白质 21 g 43%
- 碳水化合物 0.1 g 0%
- 脂肪 7.3 g 9%
- 饱和脂肪 3 g 15%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 40 mg 2%
- 胆固醇 316 mg 105%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 0.09 mg 1%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.57 mg 11%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 0.48 µg 20%
矿物质
- 钙 15 mg 1%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 129 mg 10%
- 钾 85 mg 2%
- 锌 2.9 mg 27%
- 铜 0.24 mg 27%
- 锰 0.07 mg 3%
- 硒 40.3 µg 73%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 21 g | 0.1 g | 7.3 g |
| 1份 | 85 g | 133 | 18 g | 0.1 g | 6.2 g |
| 2份 | 170 g | 267 | 36 g | 0.2 g | 12 g |
| ½份 | 42.5 g | 67 | 9.1 g | 0 g | 3.1 g |
| 3份 | 255 g | 400 | 55 g | 0.2 g | 19 g |
| 4份 | 340 g | 534 | 73 g | 0.3 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 32 g | 0.1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 43 g | 0.2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 54 g | 0.2 g | 18 g |
关于猪肚的问题
猪肚每100 g含多少热量？
猪肚每100 g含157 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0.1 g、脂肪7.3 g。
猪肚每1份 (85 g)含多少热量？
猪肚每1份 (85 g)含133 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0.1 g、脂肪6.2 g。
猪肚每2份 (170 g)含多少热量？
猪肚每2份 (170 g)含267 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物0.2 g、脂肪12 g。
猪肚每½份 (42.5 g)含多少热量？
猪肚每½份 (42.5 g)含67 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物0 g、脂肪3.1 g。
猪肚每3份 (255 g)含多少热量？
猪肚每3份 (255 g)含400 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物0.2 g、脂肪19 g。
猪肚每4份 (340 g)含多少热量？
猪肚每4份 (340 g)含534 kcal，其中蛋白质73 g、碳水化合物0.3 g、脂肪25 g。
猪肚每50 g含多少热量？
猪肚每50 g含79 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪3.6 g。
猪肚每150 g含多少热量？
猪肚每150 g含236 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物0.1 g、脂肪11 g。
来源：USDA FoodData Central 168323 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
