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猪排
热量和营养成分
煎制,配炖胡萝卜和豌豆
130
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水3.4 g
脂肪5.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 130 kcal —
- 蛋白质 15 g 31%
- 碳水化合物 3.4 g 1%
- 脂肪 5.7 g 7%
- 饱和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纤维 1.5 g 5%
- 糖 1.7 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 15 g | 3.4 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 7.7 g | 1.7 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 23 g | 5.1 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 31 g | 6.9 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 38 g | 8.6 g | 14 g |
关于猪排的问题
猪排每100 g含多少热量?
猪排每100 g含130 kcal,其中蛋白质15 g、碳水化合物3.4 g、脂肪5.7 g。
猪排每50 g含多少热量?
猪排每50 g含65 kcal,其中蛋白质7.7 g、碳水化合物1.7 g、脂肪2.9 g。
猪排每150 g含多少热量?
猪排每150 g含195 kcal,其中蛋白质23 g、碳水化合物5.1 g、脂肪8.6 g。
猪排每200 g含多少热量?
猪排每200 g含260 kcal,其中蛋白质31 g、碳水化合物6.9 g、脂肪11 g。
猪排每250 g含多少热量?
猪排每250 g含325 kcal,其中蛋白质38 g、碳水化合物8.6 g、脂肪14 g。
来源:BLS (Germany) Y3A2000 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维