了解你餐盘中的食物
Pork, loin with rind, raw
热量和营养成分
268
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水0 g
脂肪22 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 268 kcal —
- 蛋白质 18 g 37%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 22 g 28%
- 饱和脂肪 8.6 g 43%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 51.9 mg 2%
- 胆固醇 64.6 mg 22%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 9.5 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.33 µg 2%
- 维生素E 0.41 mg 3%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.63 mg 52%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 5.5 mg 34%
- 泛酸（维生素B5） 0.55 mg 11%
- 维生素B6 0.29 mg 17%
- 生物素（维生素B7） 4.1 µg 14%
- 叶酸（维生素B9） 4.6 µg 1%
- 维生素B12 0.85 µg 36%
- 胆碱 55.8 mg 10%
矿物质
- 钙 6.1 mg 0%
- 铁 0.43 mg 2%
- 镁 18.2 mg 4%
- 磷 160 mg 13%
- 钾 292 mg 6%
- 锌 1.3 mg 11%
- 铜 0.05 mg 5%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 7.2 µg 13%
- 碘 0.9 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 18 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 9.1 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 27 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 37 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 46 g | 0 g | 54 g |
相似食物
关于Pork, loin with rind, raw的问题
Pork, loin with rind, raw每100 g含多少热量？
Pork, loin with rind, raw每100 g含268 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。
Pork, loin with rind, raw每50 g含多少热量？
Pork, loin with rind, raw每50 g含134 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
Pork, loin with rind, raw每150 g含多少热量？
Pork, loin with rind, raw每150 g含402 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪33 g。
Pork, loin with rind, raw每200 g含多少热量？
Pork, loin with rind, raw每200 g含536 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物0 g、脂肪43 g。
Pork, loin with rind, raw每250 g含多少热量？
Pork, loin with rind, raw每250 g含670 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物0 g、脂肪54 g。
来源：Frida (Denmark) 1117 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
