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芥末奶油猪排
热量和营养成分
自制, 带骨称重
230
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水0.9 g
脂肪17 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 230 kcal —
- 蛋白质 14 g 27%
- 碳水化合物 0.9 g 0%
- 脂肪 17 g 22%
- 饱和脂肪 6.7 g 33%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 0.9 g —
- 钠 175 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 52 µg 6%
- 维生素D 0.6 µg 3%
- 维生素E 0.5 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.27 mg 23%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 3.9 mg 24%
- 泛酸（维生素B5） 0.41 mg 8%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 生物素（维生素B7） 2.5 µg 8%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 0.3 µg 13%
矿物质
- 钙 25 mg 2%
- 铁 0.5 mg 3%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 132 mg 11%
- 钾 259 mg 6%
- 锌 0.85 mg 8%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.07 mg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 14 g | 0.9 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6.8 g | 0.5 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 20 g | 1.4 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 27 g | 1.8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 34 g | 2.3 g | 43 g |
关于芥末奶油猪排的问题
芥末奶油猪排每100 g含多少热量？
芥末奶油猪排每100 g含230 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0.9 g、脂肪17 g。
芥末奶油猪排每50 g含多少热量？
芥末奶油猪排每50 g含115 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物0.5 g、脂肪8.5 g。
芥末奶油猪排每150 g含多少热量？
芥末奶油猪排每150 g含345 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物1.4 g、脂肪26 g。
芥末奶油猪排每200 g含多少热量？
芥末奶油猪排每200 g含460 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物1.8 g、脂肪34 g。
芥末奶油猪排每250 g含多少热量？
芥末奶油猪排每250 g含575 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物2.3 g、脂肪43 g。
来源：CoFID (UK) 19-666 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
