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泡芙饼干预拌粉
热量和营养成分
干制，未强化
371
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水71 g
脂肪4.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 371 kcal —
- 蛋白质 10 g 21%
- 碳水化合物 71 g 26%
- 脂肪 4.3 g 6%
- 饱和脂肪 1 g 5%
- 钠 906 mg 39%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.1 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 1 mg 7%
- 泛酸（维生素B5） 0.48 mg 10%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 25 µg 6%
- 维生素B12 0.08 µg 3%
矿物质
- 钙 32 mg 2%
- 铁 0.82 mg 5%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 100 mg 8%
- 钾 100 mg 2%
- 锌 0.88 mg 8%
- 铜 0.17 mg 19%
- 锰 0.74 mg 32%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 10 g | 71 g | 4.3 g |
| 1份 | 28.4 g | 105 | 2.9 g | 20 g | 1.2 g |
| 2份 | 56.7 g | 210 | 5.9 g | 40 g | 2.4 g |
| ½份 | 14.2 g | 53 | 1.5 g | 10 g | 0.6 g |
| 3份 | 85.1 g | 316 | 8.8 g | 60 g | 3.7 g |
| 4份 | 113.4 g | 421 | 12 g | 81 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5.2 g | 36 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 16 g | 107 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 21 g | 142 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 26 g | 178 g | 11 g |
关于泡芙饼干预拌粉的问题
泡芙饼干预拌粉每100 g含多少热量？
泡芙饼干预拌粉每100 g含371 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物71 g、脂肪4.3 g。
泡芙饼干预拌粉每1份 (28.4 g)含多少热量？
泡芙饼干预拌粉每1份 (28.4 g)含105 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物20 g、脂肪1.2 g。
泡芙饼干预拌粉每2份 (56.7 g)含多少热量？
泡芙饼干预拌粉每2份 (56.7 g)含210 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物40 g、脂肪2.4 g。
泡芙饼干预拌粉每½份 (14.2 g)含多少热量？
泡芙饼干预拌粉每½份 (14.2 g)含53 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物10 g、脂肪0.6 g。
泡芙饼干预拌粉每3份 (85.1 g)含多少热量？
泡芙饼干预拌粉每3份 (85.1 g)含316 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物60 g、脂肪3.7 g。
泡芙饼干预拌粉每4份 (113.4 g)含多少热量？
泡芙饼干预拌粉每4份 (113.4 g)含421 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物81 g、脂肪4.9 g。
泡芙饼干预拌粉每50 g含多少热量？
泡芙饼干预拌粉每50 g含186 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物36 g、脂肪2.2 g。
泡芙饼干预拌粉每150 g含多少热量？
泡芙饼干预拌粉每150 g含557 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物107 g、脂肪6.5 g。
来源：USDA FoodData Central 175066 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
