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波兰香肠
热量和营养成分
熏制，预煮，重新加热
294
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水12 g
脂肪20 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 294 kcal —
- 蛋白质 14 g 28%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 20 g 26%
- 饱和脂肪 7.1 g 36%
- 膳食纤维 1.6 g 6%
- 糖 2 g —
- 钠 1175 mg 51%
- 胆固醇 73.7 mg 25%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.55 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.21 mg 18%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 2.6 mg 17%
- 泛酸（维生素B5） 0.44 mg 9%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 0.69 µg 29%
矿物质
- 钙 15 mg 1%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 138 mg 11%
- 钾 206 mg 4%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 11.2 µg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 14 g | 12 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 7 g | 6.1 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 21 g | 18 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 28 g | 24 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 35 g | 31 g | 50 g |
关于波兰香肠的问题
波兰香肠每100 g含多少热量？
波兰香肠每100 g含294 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物12 g、脂肪20 g。
波兰香肠每50 g含多少热量？
波兰香肠每50 g含147 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物6.1 g、脂肪10 g。
波兰香肠每150 g含多少热量？
波兰香肠每150 g含441 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物18 g、脂肪30 g。
波兰香肠每200 g含多少热量？
波兰香肠每200 g含588 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物24 g、脂肪40 g。
波兰香肠每250 g含多少热量？
波兰香肠每250 g含735 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物31 g、脂肪50 g。
来源：Canadian Nutrient File 7341 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
