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大蕉片
热量和营养成分
盐渍
531
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.3 g
碳水60 g
脂肪30 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 531 kcal —
- 蛋白质 2.3 g 5%
- 碳水化合物 60 g 22%
- 脂肪 30 g 38%
- 饱和脂肪 8.3 g 42%
- 膳食纤维 3.5 g 13%
- 糖 0.9 g —
- 钠 202 mg 9%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 69 µg 8%
- 维生素C 32.1 mg 36%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 5 mg 34%
- 维生素K 28.6 µg 24%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.8 mg 5%
- 泛酸（维生素B5） 1.1 mg 22%
- 维生素B6 0.46 mg 27%
- 叶酸（维生素B9） 35 µg 9%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 0 mg 0%
矿物质
- 钙 9 mg 1%
- 铁 0.97 mg 5%
- 镁 71 mg 17%
- 磷 78 mg 6%
- 钾 786 mg 17%
- 锌 0.37 mg 3%
- 铜 0.2 mg 22%
- 锰 0.28 mg 12%
- 硒 0.4 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 2.3 g | 60 g | 30 g |
| 1份 | 28.4 g | 151 | 0.6 g | 17 g | 8.4 g |
| 2份 | 56.7 g | 301 | 1.3 g | 34 g | 17 g |
| ½份 | 14.2 g | 75 | 0.3 g | 8.6 g | 4.2 g |
| 3份 | 85.1 g | 452 | 1.9 g | 51 g | 25 g |
| 4份 | 113.4 g | 602 | 2.6 g | 68 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1.1 g | 30 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 3.4 g | 91 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 4.6 g | 121 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 5.7 g | 151 g | 74 g |
关于大蕉片的问题
大蕉片每100 g含多少热量？
大蕉片每100 g含531 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物60 g、脂肪30 g。
大蕉片每1份 (28.4 g)含多少热量？
大蕉片每1份 (28.4 g)含151 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物17 g、脂肪8.4 g。
大蕉片每2份 (56.7 g)含多少热量？
大蕉片每2份 (56.7 g)含301 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物34 g、脂肪17 g。
大蕉片每½份 (14.2 g)含多少热量？
大蕉片每½份 (14.2 g)含75 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物8.6 g、脂肪4.2 g。
大蕉片每3份 (85.1 g)含多少热量？
大蕉片每3份 (85.1 g)含452 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物51 g、脂肪25 g。
大蕉片每4份 (113.4 g)含多少热量？
大蕉片每4份 (113.4 g)含602 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物68 g、脂肪34 g。
大蕉片每50 g含多少热量？
大蕉片每50 g含266 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物30 g、脂肪15 g。
大蕉片每150 g含多少热量？
大蕉片每150 g含797 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物91 g、脂肪44 g。
来源：USDA FoodData Central 173142 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
