普通高纤维早餐谷物

普通高纤维早餐谷物每100 g含368 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物75 g、脂肪1.9 g。

普通高纤维早餐谷物每50 g含184 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物37 g、脂肪0.9 g。

普通高纤维早餐谷物每150 g含552 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物112 g、脂肪2.8 g。

普通高纤维早餐谷物每200 g含736 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物150 g、脂肪3.7 g。

普通高纤维早餐谷物每250 g含920 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物187 g、脂肪4.6 g。