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原味小瑞士奶油干酪
热量和营养成分
新鲜的，原味，约10%脂肪
137
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.2 g
碳水2.6 g
脂肪9.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 137 kcal —
- 蛋白质 9.2 g 18%
- 碳水化合物 2.6 g 1%
- 脂肪 9.9 g 13%
- 饱和脂肪 6.6 g 33%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 2.6 g —
- 钠 30 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.3 mg 23%
- 泛酸（维生素B5） 0.34 mg 7%
- 维生素B12 0.28 µg 12%
矿物质
- 钙 105 mg 8%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 130 mg 10%
- 钾 139 mg 3%
- 锌 0.51 mg 5%
- 硒 4.1 µg 7%
- 碘 24.8 µg 17%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 9.2 g | 2.6 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 4.6 g | 1.3 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 14 g | 3.9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 18 g | 5.2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 23 g | 6.5 g | 25 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 19666 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
