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原味梅尔巴吐司饼干
热量和营养成分
无盐
390
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水70 g
脂肪3.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 390 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 70 g 26%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 6.3 g 23%
- 钠 19 mg 1%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.41 mg 34%
- 核黄素（维生素B2） 0.27 mg 21%
- 烟酸（维生素B3） 4.1 mg 26%
- 泛酸（维生素B5） 0.69 mg 14%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 124 µg 31%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 93 mg 7%
- 铁 3.7 mg 21%
- 镁 59 mg 14%
- 磷 196 mg 16%
- 钾 202 mg 4%
- 锌 2 mg 18%
- 铜 0.29 mg 32%
- 锰 1.1 mg 49%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 12 g | 70 g | 3.2 g |
| 1份 | 14.2 g | 55 | 1.7 g | 10 g | 0.5 g |
| 2份 | 28.4 g | 111 | 3.4 g | 20 g | 0.9 g |
| ½份 | 7.1 g | 28 | 0.9 g | 5 g | 0.2 g |
| 3份 | 42.6 g | 166 | 5.2 g | 30 g | 1.4 g |
| 4份 | 56.8 g | 222 | 6.9 g | 40 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 6.1 g | 35 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 18 g | 106 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 24 g | 141 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 30 g | 176 g | 8 g |
关于原味梅尔巴吐司饼干的问题
原味梅尔巴吐司饼干每100 g含多少热量？
原味梅尔巴吐司饼干每100 g含390 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物70 g、脂肪3.2 g。
原味梅尔巴吐司饼干每1份 (14.2 g)含多少热量？
原味梅尔巴吐司饼干每1份 (14.2 g)含55 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物10 g、脂肪0.5 g。
原味梅尔巴吐司饼干每2份 (28.4 g)含多少热量？
原味梅尔巴吐司饼干每2份 (28.4 g)含111 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物20 g、脂肪0.9 g。
原味梅尔巴吐司饼干每½份 (7.1 g)含多少热量？
原味梅尔巴吐司饼干每½份 (7.1 g)含28 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物5 g、脂肪0.2 g。
原味梅尔巴吐司饼干每3份 (42.6 g)含多少热量？
原味梅尔巴吐司饼干每3份 (42.6 g)含166 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物30 g、脂肪1.4 g。
原味梅尔巴吐司饼干每4份 (56.8 g)含多少热量？
原味梅尔巴吐司饼干每4份 (56.8 g)含222 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物40 g、脂肪1.8 g。
原味梅尔巴吐司饼干每50 g含多少热量？
原味梅尔巴吐司饼干每50 g含195 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物35 g、脂肪1.6 g。
原味梅尔巴吐司饼干每150 g含多少热量？
原味梅尔巴吐司饼干每150 g含585 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物106 g、脂肪4.8 g。
来源：USDA FoodData Central 172822 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
