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普通英式松饼
热量和营养成分
强化，不含丙酸钙（包含酸面团）
235
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.7 g
碳水43 g
脂肪1.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 235 kcal —
- 蛋白质 7.7 g 15%
- 碳水化合物 43 g 16%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纤维 2.7 g 10%
- 钠 464 mg 20%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.44 mg 37%
- 核黄素（维生素B2） 0.28 mg 22%
- 烟酸（维生素B3） 3.9 mg 24%
- 泛酸（维生素B5） 0.45 mg 9%
- 维生素B6 0.04 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 74 µg 19%
- 维生素B12 0.04 µg 2%
矿物质
- 钙 52 mg 4%
- 铁 2.5 mg 14%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 133 mg 11%
- 钾 131 mg 3%
- 锌 0.7 mg 6%
- 铜 0.13 mg 14%
- 锰 0.36 mg 16%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 7.7 g | 43 g | 1.8 g |
| 1份 | 28.4 g | 67 | 2.2 g | 12 g | 0.5 g |
| 2份 | 56.7 g | 133 | 4.4 g | 25 g | 1 g |
| ½份 | 14.2 g | 33 | 1.1 g | 6.1 g | 0.3 g |
| 3份 | 85.1 g | 200 | 6.5 g | 37 g | 1.5 g |
| 4份 | 113.4 g | 266 | 8.7 g | 49 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3.9 g | 22 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 12 g | 65 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 15 g | 87 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 19 g | 108 g | 4.5 g |
关于普通英式松饼的问题
普通英式松饼每100 g含多少热量？
普通英式松饼每100 g含235 kcal，其中蛋白质7.7 g、碳水化合物43 g、脂肪1.8 g。
普通英式松饼每1份 (28.4 g)含多少热量？
普通英式松饼每1份 (28.4 g)含67 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物12 g、脂肪0.5 g。
普通英式松饼每2份 (56.7 g)含多少热量？
普通英式松饼每2份 (56.7 g)含133 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物25 g、脂肪1 g。
普通英式松饼每½份 (14.2 g)含多少热量？
普通英式松饼每½份 (14.2 g)含33 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物6.1 g、脂肪0.3 g。
普通英式松饼每3份 (85.1 g)含多少热量？
普通英式松饼每3份 (85.1 g)含200 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物37 g、脂肪1.5 g。
普通英式松饼每4份 (113.4 g)含多少热量？
普通英式松饼每4份 (113.4 g)含266 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物49 g、脂肪2 g。
普通英式松饼每50 g含多少热量？
普通英式松饼每50 g含118 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物22 g、脂肪0.9 g。
普通英式松饼每150 g含多少热量？
普通英式松饼每150 g含353 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物65 g、脂肪2.7 g。
来源：USDA FoodData Central 175063 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
