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开心果

热量和营养成分

烤制，咸味

543

千卡kcal 每 100 g

蛋白质21 g

碳水9.1 g

脂肪45 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 543 kcal —
蛋白质 21 g 42%
碳水化合物 9.1 g 3%
脂肪 45 g 57%
饱和脂肪 5.5 g 28%
膳食纤维 10 g 36%
糖 7.7 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	543	21 g	9.1 g	45 g
50 g	50 g	272	11 g	4.6 g	22 g
150 g	150 g	815	32 g	14 g	67 g
200 g	200 g	1086	42 g	18 g	90 g
250 g	250 g	1358	53 g	23 g	112 g

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关于开心果的问题

开心果每100 g含多少热量？

开心果每100 g含543 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物9.1 g、脂肪45 g。

开心果每50 g含多少热量？

开心果每50 g含272 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物4.6 g、脂肪22 g。

开心果每150 g含多少热量？

开心果每150 g含815 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物14 g、脂肪67 g。

开心果每200 g含多少热量？

开心果每200 g含1086 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物18 g、脂肪90 g。

开心果每250 g含多少热量？

开心果每250 g含1358 kcal，其中蛋白质53 g、碳水化合物23 g、脂肪112 g。

来源：mvt 06.594 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维