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猪心
热量和营养成分
炖
162
千卡kcal 每 100 g
蛋白质25 g
碳水0 g
脂肪6.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 162 kcal —
- 蛋白质 25 g 50%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.8 g 9%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 76 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 2 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 1.1 mg 88%
- 烟酸（维生素B3） 4.7 mg 29%
- 维生素B6 0.31 mg 18%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 2 µg 83%
矿物质
- 钙 10 mg 1%
- 铁 5.3 mg 29%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 220 mg 18%
- 钾 190 mg 4%
- 锌 2.9 mg 26%
- 铜 0.6 mg 67%
- 锰 0.03 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 25 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 50 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 63 g | 0 g | 17 g |
关于猪心的问题
猪心每100 g含多少热量？
猪心每100 g含162 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪6.8 g。
猪心每50 g含多少热量？
猪心每50 g含81 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪3.4 g。
猪心每150 g含多少热量？
猪心每150 g含243 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。
猪心每200 g含多少热量？
猪心每200 g含324 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。
猪心每250 g含多少热量？
猪心每250 g含405 kcal，其中蛋白质63 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。
来源：CoFID (UK) 18-401 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
