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软质花生酱燕麦 棒
热量和营养成分
软质，带涂层，牛奶巧克力涂层
508
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水51 g
脂肪31 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 508 kcal —
- 蛋白质 10 g 20%
- 碳水化合物 51 g 18%
- 脂肪 31 g 40%
- 饱和脂肪 17 g 85%
- 膳食纤维 2.8 g 10%
- 糖 24 g —
- 钠 193 mg 8%
- 胆固醇 12 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 5 µg 1%
- 维生素C 0.6 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 4.2 mg 28%
- 维生素K 13.2 µg 11%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 3.3 mg 21%
- 泛酸（维生素B5） 0.53 mg 11%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 25 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 24.7 mg 4%
矿物质
- 钙 108 mg 8%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 67 mg 16%
- 磷 227 mg 18%
- 钾 339 mg 7%
- 锌 1.5 mg 13%
- 铜 0.32 mg 36%
- 锰 1.4 mg 59%
- 硒 13.1 µg 24%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 10 g | 51 g | 31 g |
| 1份 | 28.4 g | 144 | 2.9 g | 14 g | 8.8 g |
| 2份 | 56.7 g | 288 | 5.8 g | 29 g | 18 g |
| ½份 | 14.2 g | 72 | 1.4 g | 7.2 g | 4.4 g |
| 3份 | 85.1 g | 432 | 8.7 g | 43 g | 27 g |
| 4份 | 113.4 g | 576 | 12 g | 57 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 5.1 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 15 g | 76 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 20 g | 101 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 26 g | 127 g | 78 g |
关于软质花生酱燕麦 棒的问题
软质花生酱燕麦 棒每100 g含多少热量？
软质花生酱燕麦 棒每100 g含508 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物51 g、脂肪31 g。
软质花生酱燕麦 棒每1份 (28.4 g)含多少热量？
软质花生酱燕麦 棒每1份 (28.4 g)含144 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物14 g、脂肪8.8 g。
软质花生酱燕麦 棒每2份 (56.7 g)含多少热量？
软质花生酱燕麦 棒每2份 (56.7 g)含288 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物29 g、脂肪18 g。
软质花生酱燕麦 棒每½份 (14.2 g)含多少热量？
软质花生酱燕麦 棒每½份 (14.2 g)含72 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物7.2 g、脂肪4.4 g。
软质花生酱燕麦 棒每3份 (85.1 g)含多少热量？
软质花生酱燕麦 棒每3份 (85.1 g)含432 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物43 g、脂肪27 g。
软质花生酱燕麦 棒每4份 (113.4 g)含多少热量？
软质花生酱燕麦 棒每4份 (113.4 g)含576 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物57 g、脂肪35 g。
软质花生酱燕麦 棒每50 g含多少热量？
软质花生酱燕麦 棒每50 g含254 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物25 g、脂肪16 g。
软质花生酱燕麦 棒每150 g含多少热量？
软质花生酱燕麦 棒每150 g含762 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物76 g、脂肪47 g。
来源：USDA FoodData Central 167547 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
