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花生酱夹心饼干
热量和营养成分
特殊饮食
535
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水51 g
脂肪34 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 535 kcal —
- 蛋白质 10 g 20%
- 碳水化合物 51 g 18%
- 脂肪 34 g 44%
- 饱和脂肪 4.9 g 25%
- 钠 412 mg 18%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.35 mg 29%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 5.3 mg 33%
- 泛酸（维生素B5） 0.51 mg 10%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 54 µg 14%
- 维生素B12 0.01 µg 0%
矿物质
- 钙 43 mg 3%
- 铁 2.6 mg 14%
- 镁 51 mg 12%
- 磷 154 mg 12%
- 钾 294 mg 6%
- 锌 1 mg 9%
- 铜 0.27 mg 30%
- 锰 0.71 mg 31%
- 硒 3.5 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 10 g | 51 g | 34 g |
| 1份 | 28.4 g | 152 | 2.8 g | 14 g | 9.6 g |
| 2份 | 56.7 g | 303 | 5.7 g | 29 g | 19 g |
| ½份 | 14.2 g | 76 | 1.4 g | 7.2 g | 4.8 g |
| 3份 | 85.1 g | 455 | 8.5 g | 43 g | 29 g |
| 4份 | 113.4 g | 607 | 11 g | 58 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 5 g | 25 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 15 g | 76 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 20 g | 102 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 25 g | 127 g | 85 g |
关于花生酱夹心饼干的问题
花生酱夹心饼干每100 g含多少热量？
花生酱夹心饼干每100 g含535 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物51 g、脂肪34 g。
花生酱夹心饼干每1份 (28.4 g)含多少热量？
花生酱夹心饼干每1份 (28.4 g)含152 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物14 g、脂肪9.6 g。
花生酱夹心饼干每2份 (56.7 g)含多少热量？
花生酱夹心饼干每2份 (56.7 g)含303 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物29 g、脂肪19 g。
花生酱夹心饼干每½份 (14.2 g)含多少热量？
花生酱夹心饼干每½份 (14.2 g)含76 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物7.2 g、脂肪4.8 g。
花生酱夹心饼干每3份 (85.1 g)含多少热量？
花生酱夹心饼干每3份 (85.1 g)含455 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物43 g、脂肪29 g。
花生酱夹心饼干每4份 (113.4 g)含多少热量？
花生酱夹心饼干每4份 (113.4 g)含607 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物58 g、脂肪39 g。
花生酱夹心饼干每50 g含多少热量？
花生酱夹心饼干每50 g含268 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物25 g、脂肪17 g。
花生酱夹心饼干每150 g含多少热量？
花生酱夹心饼干每150 g含803 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物76 g、脂肪51 g。
来源：USDA FoodData Central 174969 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
