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豌豆汤
热量和营养成分
低钠，加水
62
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.2 g
碳水8 g
脂肪1.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 62 kcal —
- 蛋白质 3.2 g 6%
- 碳水化合物 8 g 3%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 饱和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 糖 3.2 g —
- 钠 10 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3 µg 0%
- 维生素C 0.6 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.09 mg 1%
- 维生素K 0.2 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.46 mg 3%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 13.2 mg 2%
矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 0.73 mg 4%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 47 mg 4%
- 钾 71 mg 2%
- 锌 0.64 mg 6%
- 铜 0.15 mg 16%
- 硒 3.6 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3.2 g | 8 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.6 g | 4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 4.8 g | 12 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 6.4 g | 16 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8 g | 20 g | 2.7 g |
关于豌豆汤的问题
豌豆汤每100 g含多少热量？
豌豆汤每100 g含62 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物8 g、脂肪1.1 g。
豌豆汤每50 g含多少热量？
豌豆汤每50 g含31 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物4 g、脂肪0.5 g。
豌豆汤每150 g含多少热量？
豌豆汤每150 g含93 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物12 g、脂肪1.6 g。
豌豆汤每200 g含多少热量？
豌豆汤每200 g含124 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物16 g、脂肪2.2 g。
豌豆汤每250 g含多少热量？
豌豆汤每250 g含155 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物20 g、脂肪2.7 g。
来源：Canadian Nutrient File 5358 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
