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Pastry, average values
热量和营养成分
480
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.6 g
碳水54 g
脂肪26 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 480 kcal —
- 蛋白质 6.6 g 13%
- 碳水化合物 54 g 20%
- 脂肪 26 g 33%
- 饱和脂肪 9.1 g 46%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
- 糖 41 g —
- 钠 163 mg 7%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 270 µg 30%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.8 µg 4%
- 维生素E 2.9 mg 19%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 维生素B6 0 mg 0%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0.3 µg 13%
矿物质
- 钙 24.1 mg 2%
- 铁 1.9 mg 10%
- 镁 22 mg 5%
- 磷 92 mg 7%
- 钾 169 mg 4%
- 锌 0.8 mg 7%
- 硒 6.1 µg 11%
- 碘 7 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 6.6 g | 54 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3.3 g | 27 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 719 | 9.9 g | 81 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 959 | 13 g | 107 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1199 | 17 g | 134 g | 65 g |
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来源：Frida (Denmark) 551 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
