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Danish pastry, average values
热量和营养成分
444
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.9 g
碳水43 g
脂肪27 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 444 kcal —
- 蛋白质 4.9 g 10%
- 碳水化合物 43 g 16%
- 脂肪 27 g 35%
- 饱和脂肪 11 g 53%
- 膳食纤维 3 g 11%
- 糖 17 g —
- 钠 301 mg 13%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 258 µg 29%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 1.5 µg 8%
- 维生素E 1.1 mg 7%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.55 mg 3%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 21.8 mg 4%
矿物质
- 钙 33 mg 3%
- 铁 0.4 mg 2%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 97 mg 8%
- 钾 98 mg 2%
- 锌 0.78 mg 7%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 5.9 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 4.9 g | 43 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2.5 g | 22 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 7.4 g | 65 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 887 | 9.9 g | 86 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1109 | 12 g | 108 g | 68 g |
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来源：Frida (Denmark) 280 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
