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Danish pastry, christmas cake
热量和营养成分
460
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.7 g
碳水38 g
脂肪31 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 460 kcal —
- 蛋白质 5.7 g 11%
- 碳水化合物 38 g 14%
- 脂肪 31 g 40%
- 饱和脂肪 13 g 64%
- 膳食纤维 3 g 11%
- 糖 18 g —
- 钠 395 mg 17%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 137 µg 15%
- 维生素E 1.1 mg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.55 mg 3%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 胆碱 21.8 mg 4%
矿物质
- 钙 33 mg 3%
- 铁 0.4 mg 2%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 102 mg 8%
- 钾 119 mg 3%
- 锌 0.84 mg 8%
- 碘 5.9 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 5.7 g | 38 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2.9 g | 19 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 8.6 g | 57 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 11 g | 76 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 14 g | 95 g | 78 g |
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来源：Frida (Denmark) 356 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
