平菇

平菇每100 g含251 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物10 g、脂肪1.7 g。

平菇每50 g含126 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物5 g、脂肪0.9 g。

平菇每150 g含377 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物15 g、脂肪2.6 g。

平菇每200 g含502 kcal，其中蛋白质52 g、碳水化合物20 g、脂肪3.5 g。

平菇每250 g含628 kcal，其中蛋白质66 g、碳水化合物25 g、脂肪4.4 g。