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新西兰羊前小腿
热量和营养成分
新西兰, 前小腿, 瘦肉和肥肉, 6毫米(1/4)修剪, 焖
256
千卡kcal 每 100 g
蛋白质30 g
碳水0 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 256 kcal —
- 蛋白质 30 g 61%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 5.6 g 28%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 74 mg 3%
- 胆固醇 110 mg 37%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 8 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.49 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 3.8 mg 24%
- 泛酸（维生素B5） 0.46 mg 9%
- 维生素B6 0.08 mg 4%
- 维生素B12 1.3 µg 53%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 2.1 mg 12%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 165 mg 13%
- 钾 250 mg 5%
- 锌 6.5 mg 59%
- 铜 0.13 mg 14%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 9.1 µg 17%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 15 g | 0 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 46 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 61 g | 0.1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 76 g | 0.1 g | 38 g |
关于新西兰羊前小腿的问题
新西兰羊前小腿每100 g含多少热量？
新西兰羊前小腿每100 g含256 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。
新西兰羊前小腿每50 g含多少热量？
新西兰羊前小腿每50 g含128 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪7.5 g。
新西兰羊前小腿每150 g含多少热量？
新西兰羊前小腿每150 g含384 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物0 g、脂肪23 g。
新西兰羊前小腿每200 g含多少热量？
新西兰羊前小腿每200 g含512 kcal，其中蛋白质61 g、碳水化合物0.1 g、脂肪30 g。
新西兰羊前小腿每250 g含多少热量？
新西兰羊前小腿每250 g含640 kcal，其中蛋白质76 g、碳水化合物0.1 g、脂肪38 g。
来源：Canadian Nutrient File 3488 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
