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多谷物多籽饼干
热量和营养成分
无麸质
443
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水60 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 443 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 60 g 22%
- 脂肪 14 g 18%
- 饱和脂肪 2 g 10%
- 膳食纤维 7.7 g 28%
- 糖 1 g —
- 钠 432 mg 19%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.5 mg 10%
- 维生素K 1.6 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.27 mg 22%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 2 mg 13%
- 泛酸（维生素B5） 0.84 mg 17%
- 维生素B6 0.18 mg 10%
- 叶酸（维生素B9） 34.4 µg 9%
- 维生素B12 0.01 µg 0%
- 胆碱 27.1 mg 5%
矿物质
- 钙 267 mg 21%
- 铁 3.8 mg 21%
- 镁 168 mg 40%
- 磷 398 mg 32%
- 钾 420 mg 9%
- 锌 2.4 mg 21%
- 铜 0.59 mg 66%
- 锰 2.7 mg 116%
- 硒 9.5 µg 17%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 12 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 6.1 g | 30 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 18 g | 90 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 24 g | 120 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 30 g | 150 g | 35 g |
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来源：Canadian Nutrient File 7685 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
