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鲻鱼片

热量和营养成分

海水鱼，微波炉烹制，不加油，无盐

185

千卡kcal 每 100 g

蛋白质32 g

碳水1.3 g

脂肪5.7 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 185 kcal —
蛋白质 32 g 64%
碳水化合物 1.3 g 0%
脂肪 5.7 g 7%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	185	32 g	1.3 g	5.7 g
50 g	50 g	93	16 g	0.7 g	2.9 g
150 g	150 g	278	48 g	2 g	8.6 g
200 g	200 g	370	64 g	2.7 g	11 g
250 g	250 g	463	80 g	3.3 g	14 g

关于鲻鱼片的问题

鲻鱼片每100 g含多少热量？

鲻鱼片每100 g含185 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物1.3 g、脂肪5.7 g。

鲻鱼片每50 g含多少热量？

鲻鱼片每50 g含93 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0.7 g、脂肪2.9 g。

鲻鱼片每150 g含多少热量？

鲻鱼片每150 g含278 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物2 g、脂肪8.6 g。

鲻鱼片每200 g含多少热量？

鲻鱼片每200 g含370 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物2.7 g、脂肪11 g。

鲻鱼片每250 g含多少热量？

鲻鱼片每250 g含463 kcal，其中蛋白质80 g、碳水化合物3.3 g、脂肪14 g。

来源：tbca BRC0081E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维