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鲻鱼片

热量和营养成分

海水鱼，烹制/30分钟，不加油，无盐

189

千卡kcal 每 100 g

蛋白质29 g

碳水0 g

脂肪8 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 189 kcal —
蛋白质 29 g 58%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 8 g 10%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	189	29 g	0 g	8 g
50 g	50 g	95	15 g	0 g	4 g
150 g	150 g	284	44 g	0 g	12 g
200 g	200 g	378	58 g	0 g	16 g
250 g	250 g	473	73 g	0 g	20 g

关于鲻鱼片的问题

鲻鱼片每100 g含多少热量？

鲻鱼片每100 g含189 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪8 g。

鲻鱼片每50 g含多少热量？

鲻鱼片每50 g含95 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪4 g。

鲻鱼片每150 g含多少热量？

鲻鱼片每150 g含284 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。

鲻鱼片每200 g含多少热量？

鲻鱼片每200 g含378 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。

鲻鱼片每250 g含多少热量？

鲻鱼片每250 g含473 kcal，其中蛋白质73 g、碳水化合物0 g、脂肪20 g。

来源：tbca BRC0079E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维