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马苏里拉奶酪条
热量和营养成分
炸
325
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水23 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 325 kcal —
- 蛋白质 15 g 30%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 18 g 24%
- 饱和脂肪 6.8 g 34%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 2.4 g —
- 钠 861 mg 37%
- 胆固醇 36 mg 12%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 99 µg 11%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0.77 mg 5%
- 维生素K 22.9 µg 19%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.26 mg 20%
- 烟酸（维生素B3） 0.78 mg 5%
- 泛酸（维生素B5） 0.42 mg 8%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 26 µg 7%
- 维生素B12 0.96 µg 40%
- 胆碱 9.9 mg 2%
矿物质
- 钙 334 mg 26%
- 铁 0.62 mg 3%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 318 mg 25%
- 钾 108 mg 2%
- 锌 2.1 mg 19%
- 铜 0.07 mg 7%
- 锰 0.29 mg 13%
- 硒 18.9 µg 34%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 15 g | 23 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7.4 g | 12 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 22 g | 35 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 30 g | 46 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 37 g | 58 g | 46 g |
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来源：Canadian Nutrient File 6813 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
