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穆萨卡

热量和营养成分

商业销售，再加热

140

千卡kcal 每 100 g

蛋白质8.3 g

碳水8.6 g

脂肪8.3 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 140 kcal —
蛋白质 8.3 g 17%
碳水化合物 8.6 g 3%
脂肪 8.3 g 11%
饱和脂肪 2.9 g 14%
膳食纤维 1.9 g 7%
糖 2 g —
钠 280 mg 12%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

维生素A 79 µg 9%
维生素D 0.3 µg 2%
硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
泛酸（维生素B5） 0.48 mg 10%
维生素B6 0.15 mg 9%
生物素（维生素B7） 2 µg 7%
叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
维生素B12 1 µg 42%

矿物质

钙 75 mg 6%
铁 0.6 mg 3%
镁 77 mg 18%
磷 110 mg 9%
钾 250 mg 5%
锌 0.1 mg 1%
铜 0.12 mg 13%
锰 0.13 mg 6%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	140	8.3 g	8.6 g	8.3 g
50 g	50 g	70	4.2 g	4.3 g	4.2 g
150 g	150 g	210	13 g	13 g	13 g
200 g	200 g	280	17 g	17 g	17 g
250 g	250 g	350	21 g	22 g	21 g

关于穆萨卡的问题

穆萨卡每100 g含多少热量？

穆萨卡每100 g含140 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物8.6 g、脂肪8.3 g。

穆萨卡每50 g含多少热量？

穆萨卡每50 g含70 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物4.3 g、脂肪4.2 g。

穆萨卡每150 g含多少热量？

穆萨卡每150 g含210 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物13 g、脂肪13 g。

穆萨卡每200 g含多少热量？

穆萨卡每200 g含280 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物17 g、脂肪17 g。

穆萨卡每250 g含多少热量？

穆萨卡每250 g含350 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物22 g、脂肪21 g。

来源：CoFID (UK) 19-507 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维