羊肚菌

羊肚菌每100 g含41 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物0.8 g、脂肪0.5 g。

羊肚菌每50 g含21 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物0.4 g、脂肪0.2 g。

羊肚菌每150 g含62 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物1.2 g、脂肪0.7 g。

羊肚菌每200 g含82 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物1.6 g、脂肪0.9 g。

羊肚菌每250 g含103 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物2 g、脂肪1.1 g。