羊肚菌

羊肚菌每100 g含121 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物2.4 g、脂肪1.3 g。

羊肚菌每50 g含61 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物1.2 g、脂肪0.7 g。

羊肚菌每150 g含182 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物3.6 g、脂肪2 g。

羊肚菌每200 g含242 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物4.8 g、脂肪2.6 g。

羊肚菌每250 g含303 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物6 g、脂肪3.3 g。