了解你餐盘中的食物
肉类蔬菜高汤
热量和营养成分
去脂，脱水
197
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水31 g
脂肪3.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 197 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 饱和脂肪 1.1 g 5%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 2.2 g —
- 钠 19300 mg 839%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 14.2 µg 2%
- 维生素K 11.8 µg 10%
- 硫胺素（维生素B1） 0.98 mg 82%
- 核黄素（维生素B2） 0.92 mg 71%
- 烟酸（维生素B3） 2.5 mg 16%
- 泛酸（维生素B5） 0.42 mg 8%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 30.2 µg 8%
- 维生素B12 0.63 µg 26%
矿物质
- 钙 34 mg 3%
- 铁 0.29 mg 2%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 140 mg 11%
- 钾 600 mg 13%
- 锌 0.21 mg 2%
- 铜 0.02 mg 2%
- 锰 0.07 mg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 11 g | 31 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 5.4 g | 16 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 16 g | 46 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 22 g | 62 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 27 g | 77 g | 7.8 g |
关于肉类蔬菜高汤的问题
肉类蔬菜高汤每100 g含多少热量？
肉类蔬菜高汤每100 g含197 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物31 g、脂肪3.1 g。
肉类蔬菜高汤每50 g含多少热量？
肉类蔬菜高汤每50 g含99 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物16 g、脂肪1.6 g。
肉类蔬菜高汤每150 g含多少热量？
肉类蔬菜高汤每150 g含296 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物46 g、脂肪4.7 g。
肉类蔬菜高汤每200 g含多少热量？
肉类蔬菜高汤每200 g含394 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物62 g、脂肪6.2 g。
肉类蔬菜高汤每250 g含多少热量？
肉类蔬菜高汤每250 g含493 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物77 g、脂肪7.8 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25971 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
