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含酸奶的人造黄油类抹酱
热量和营养成分
约40%脂肪，盒装，加盐
330
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2 g
碳水2 g
脂肪35 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 330 kcal —
- 蛋白质 2 g 4%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 35 g 45%
- 饱和脂肪 7 g 35%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 630 mg 27%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 819 µg 91%
- 维生素C 0.2 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 5 mg 33%
- 维生素K 93 µg 78%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.03 mg 0%
- 维生素B6 0.01 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 0.15 µg 6%
- 胆碱 12.4 mg 2%
矿物质
- 钙 50 mg 4%
- 铁 0.02 mg 0%
- 镁 5 mg 1%
- 磷 39 mg 3%
- 钾 64 mg 1%
- 锌 0.24 mg 2%
- 铜 0 mg 0%
- 硒 1 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 2 g | 2 g | 35 g |
| 1份 | 14 g | 46 | 0.3 g | 0.3 g | 4.9 g |
| 2份 | 28 g | 92 | 0.6 g | 0.6 g | 9.8 g |
| ½份 | 7 g | 23 | 0.1 g | 0.1 g | 2.5 g |
| 3份 | 42 g | 139 | 0.8 g | 0.8 g | 15 g |
| 4份 | 56 g | 185 | 1.1 g | 1.1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 1 g | 1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 3 g | 3 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 4 g | 4 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 5 g | 5 g | 88 g |
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来源：USDA FoodData Central 173586 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
