了解你餐盘中的食物
Macaroni or noodles with cheese, from restaurant
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 151 kcal —
- 蛋白质 5.4 g 11%
- 碳水化合物 18 g 6%
- 脂肪 6.1 g 8%
- 饱和脂肪 2.1 g 11%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 糖 3.1 g —
- 钠 361 mg 16%
- 胆固醇 10 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 31 µg 3%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.75 mg 5%
- 维生素K 0.5 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 20%
- 烟酸（维生素B3） 0.78 mg 5%
- 维生素B6 0.06 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 34 µg 9%
- 维生素B12 0.18 µg 8%
- 胆碱 3.9 mg 1%
矿物质
- 钙 99 mg 8%
- 铁 0.68 mg 4%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 137 mg 11%
- 钾 135 mg 3%
- 锌 0.64 mg 6%
- 铜 0.06 mg 7%
- 硒 19.4 µg 35%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 5.4 g | 18 g | 6.1 g |
| 1份 | 230 g | 347 | 13 g | 41 g | 14 g |
| 2份 | 460 g | 695 | 25 g | 81 g | 28 g |
| ½份 | 115 g | 174 | 6.2 g | 20 g | 7 g |
| 3份 | 690 g | 1042 | 37 g | 122 g | 42 g |
| 4份 | 920 g | 1389 | 50 g | 163 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2.7 g | 8.9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 8.1 g | 27 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 11 g | 35 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 14 g | 44 g | 15 g |
相似食物
关于Macaroni or noodles with cheese, from restaurant的问题
Macaroni or noodles with cheese, from restaurant每100 g含多少热量？
Macaroni or noodles with cheese, from restaurant每100 g含151 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物18 g、脂肪6.1 g。
Macaroni or noodles with cheese, from restaurant每1份 (230 g)含多少热量？
Macaroni or noodles with cheese, from restaurant每1份 (230 g)含347 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物41 g、脂肪14 g。
Macaroni or noodles with cheese, from restaurant每2份 (460 g)含多少热量？
Macaroni or noodles with cheese, from restaurant每2份 (460 g)含695 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物81 g、脂肪28 g。
Macaroni or noodles with cheese, from restaurant每½份 (115 g)含多少热量？
Macaroni or noodles with cheese, from restaurant每½份 (115 g)含174 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物20 g、脂肪7 g。
Macaroni or noodles with cheese, from restaurant每3份 (690 g)含多少热量？
Macaroni or noodles with cheese, from restaurant每3份 (690 g)含1042 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物122 g、脂肪42 g。
Macaroni or noodles with cheese, from restaurant每4份 (920 g)含多少热量？
Macaroni or noodles with cheese, from restaurant每4份 (920 g)含1389 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物163 g、脂肪56 g。
Macaroni or noodles with cheese, from restaurant每50 g含多少热量？
Macaroni or noodles with cheese, from restaurant每50 g含76 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物8.9 g、脂肪3 g。
Macaroni or noodles with cheese, from restaurant每150 g含多少热量？
Macaroni or noodles with cheese, from restaurant每150 g含227 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物27 g、脂肪9.1 g。
来源：FNDDS (USDA) 58145111 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
