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通心粉奶酪肉卷
热量和营养成分
熟食肉, 鸡肉/猪肉/牛肉
228
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水12 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 228 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 5.6 g 28%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 914 mg 40%
- 胆固醇 44 mg 15%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 16.7 mg 19%
- 硫胺素（维生素B1） 0.24 mg 20%
- 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
- 烟酸（维生素B3） 2.8 mg 18%
- 泛酸（维生素B5） 0.53 mg 11%
- 维生素B6 0.33 mg 19%
- 叶酸（维生素B9） 24 µg 6%
- 维生素B12 0.68 µg 28%
矿物质
- 钙 122 mg 9%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 27 mg 6%
- 磷 173 mg 14%
- 钾 313 mg 7%
- 锌 1.5 mg 14%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.28 mg 12%
- 硒 23 µg 42%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 12 g | 12 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5.9 g | 5.8 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 18 g | 17 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 24 g | 23 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 29 g | 29 g | 37 g |
关于通心粉奶酪肉卷的问题
通心粉奶酪肉卷每100 g含多少热量？
通心粉奶酪肉卷每100 g含228 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物12 g、脂肪15 g。
通心粉奶酪肉卷每50 g含多少热量？
通心粉奶酪肉卷每50 g含114 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物5.8 g、脂肪7.5 g。
通心粉奶酪肉卷每150 g含多少热量？
通心粉奶酪肉卷每150 g含342 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物17 g、脂肪22 g。
通心粉奶酪肉卷每200 g含多少热量？
通心粉奶酪肉卷每200 g含456 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物23 g、脂肪30 g。
通心粉奶酪肉卷每250 g含多少热量？
通心粉奶酪肉卷每250 g含570 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物29 g、脂肪37 g。
来源：Canadian Nutrient File 5698 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
