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青柠果肉
热量和营养成分
仅果肉，带皮和籽称重
6
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.5 g
碳水0.6 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 6 kcal —
- 蛋白质 0.5 g 1%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 糖 0.6 g —
- 钠 1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 34 mg 38%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.16 mg 3%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 17 mg 1%
- 铁 0.3 mg 2%
- 镁 8 mg 2%
- 磷 13 mg 1%
- 钾 96 mg 2%
- 锌 0.1 mg 1%
- 铜 0.04 mg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 6 | 0.5 g | 0.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 3 | 0.3 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 9 | 0.8 g | 0.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 12 | 1 g | 1.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 15 | 1.3 g | 1.5 g | 0.5 g |
关于青柠果肉的问题
青柠果肉每100 g含多少热量？
青柠果肉每100 g含6 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物0.6 g、脂肪0.2 g。
青柠果肉每50 g含多少热量？
青柠果肉每50 g含3 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物0.3 g、脂肪0.1 g。
青柠果肉每150 g含多少热量？
青柠果肉每150 g含9 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物0.9 g、脂肪0.3 g。
青柠果肉每200 g含多少热量？
青柠果肉每200 g含12 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物1.2 g、脂肪0.4 g。
青柠果肉每250 g含多少热量？
青柠果肉每250 g含15 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物1.5 g、脂肪0.5 g。
来源：CoFID (UK) 14-132 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
