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羊舌 - 瑞士切法
热量和营养成分
新西兰产，进口，煮熟，浸泡并文火炖
272
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水0.9 g
脂肪22 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 272 kcal —
- 蛋白质 18 g 35%
- 碳水化合物 0.9 g 0%
- 脂肪 22 g 28%
- 饱和脂肪 7.3 g 37%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 52 mg 2%
- 胆固醇 126 mg 42%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 维生素E 0.16 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.34 mg 26%
- 烟酸（维生素B3） 2.3 mg 14%
- 泛酸（维生素B5） 0.58 mg 12%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 维生素B12 5.2 µg 217%
矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 铁 1.7 mg 10%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 143 mg 11%
- 钾 132 mg 3%
- 锌 2.1 mg 19%
- 铜 0.2 mg 22%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 9.1 µg 17%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 18 g | 0.9 g | 22 g |
| 1份 | 85 g | 231 | 15 g | 0.7 g | 19 g |
| 2份 | 170 g | 462 | 30 g | 1.5 g | 38 g |
| ½份 | 42.5 g | 116 | 7.4 g | 0.4 g | 9.4 g |
| 3份 | 255 g | 694 | 45 g | 2.2 g | 56 g |
| 4份 | 340 g | 925 | 60 g | 2.9 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8.8 g | 0.4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 26 g | 1.3 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 35 g | 1.7 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 44 g | 2.2 g | 55 g |
关于羊舌 - 瑞士切法的问题
羊舌 - 瑞士切法每100 g含多少热量？
羊舌 - 瑞士切法每100 g含272 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0.9 g、脂肪22 g。
羊舌 - 瑞士切法每1份 (85 g)含多少热量？
羊舌 - 瑞士切法每1份 (85 g)含231 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0.7 g、脂肪19 g。
羊舌 - 瑞士切法每2份 (170 g)含多少热量？
羊舌 - 瑞士切法每2份 (170 g)含462 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物1.5 g、脂肪38 g。
羊舌 - 瑞士切法每½份 (42.5 g)含多少热量？
羊舌 - 瑞士切法每½份 (42.5 g)含116 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物0.4 g、脂肪9.4 g。
羊舌 - 瑞士切法每3份 (255 g)含多少热量？
羊舌 - 瑞士切法每3份 (255 g)含694 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物2.2 g、脂肪56 g。
羊舌 - 瑞士切法每4份 (340 g)含多少热量？
羊舌 - 瑞士切法每4份 (340 g)含925 kcal，其中蛋白质60 g、碳水化合物2.9 g、脂肪75 g。
羊舌 - 瑞士切法每50 g含多少热量？
羊舌 - 瑞士切法每50 g含136 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物0.4 g、脂肪11 g。
羊舌 - 瑞士切法每150 g含多少热量？
羊舌 - 瑞士切法每150 g含408 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物1.3 g、脂肪33 g。
来源：USDA FoodData Central 172620 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
