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羊颈里脊切片
热量和营养成分
烤，瘦肉和肥肉
302
千卡kcal 每 100 g
蛋白质26 g
碳水0 g
脂肪22 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 302 kcal —
- 蛋白质 26 g 53%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 22 g 28%
- 饱和脂肪 10 g 52%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 76 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.6 µg 3%
- 维生素E 0.13 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 4.9 mg 31%
- 泛酸（维生素B5） 1.2 mg 25%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 生物素（维生素B7） 2 µg 7%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 2 µg 83%
矿物质
- 钙 10 mg 1%
- 铁 1.8 mg 10%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 220 mg 18%
- 钾 370 mg 8%
- 锌 5.8 mg 53%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 4 µg 7%
- 碘 6 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 40 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 53 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 66 g | 0 g | 55 g |
关于羊颈里脊切片的问题
羊颈里脊切片每100 g含多少热量？
羊颈里脊切片每100 g含302 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。
羊颈里脊切片每50 g含多少热量？
羊颈里脊切片每50 g含151 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
羊颈里脊切片每150 g含多少热量？
羊颈里脊切片每150 g含453 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪33 g。
羊颈里脊切片每200 g含多少热量？
羊颈里脊切片每200 g含604 kcal，其中蛋白质53 g、碳水化合物0 g、脂肪44 g。
羊颈里脊切片每250 g含多少热量？
羊颈里脊切片每250 g含755 kcal，其中蛋白质66 g、碳水化合物0 g、脂肪55 g。
来源：CoFID (UK) 18-163 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
