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羊肉，零售复合分割肉，可分离脂肪
热量和营养成分
修剪至1/4英寸脂肪，优选级，熟
586
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水0 g
脂肪59 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 586 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 59 g 76%
- 饱和脂肪 27 g 135%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 58 mg 3%
- 胆固醇 114 mg 38%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.04 mg 0%
- 维生素K 4.6 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 7.8 mg 49%
- 泛酸（维生素B5） 0.58 mg 12%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 2.4 µg 98%
- 胆碱 54.3 mg 10%
矿物质
- 钙 23 mg 2%
- 铁 1.3 mg 7%
- 镁 13 mg 3%
- 磷 114 mg 9%
- 钾 194 mg 4%
- 锌 1.7 mg 16%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0 mg 0%
- 硒 18.8 µg 34%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 12 g | 0 g | 59 g |
| 1份 | 85 g | 498 | 10 g | 0 g | 50 g |
| 2份 | 170 g | 996 | 21 g | 0 g | 101 g |
| ½份 | 42.5 g | 249 | 5.2 g | 0 g | 25 g |
| 3份 | 255 g | 1494 | 31 g | 0 g | 151 g |
| 4份 | 340 g | 1992 | 41 g | 0 g | 201 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 6.1 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 18 g | 0 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 24 g | 0 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 30 g | 0 g | 148 g |
关于羊肉，零售复合分割肉，可分离脂肪的问题
羊肉，零售复合分割肉，可分离脂肪每100 g含多少热量？
羊肉，零售复合分割肉，可分离脂肪每100 g含586 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪59 g。
羊肉，零售复合分割肉，可分离脂肪每1份 (85 g)含多少热量？
羊肉，零售复合分割肉，可分离脂肪每1份 (85 g)含498 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪50 g。
羊肉，零售复合分割肉，可分离脂肪每2份 (170 g)含多少热量？
羊肉，零售复合分割肉，可分离脂肪每2份 (170 g)含996 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪101 g。
羊肉，零售复合分割肉，可分离脂肪每½份 (42.5 g)含多少热量？
羊肉，零售复合分割肉，可分离脂肪每½份 (42.5 g)含249 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物0 g、脂肪25 g。
羊肉，零售复合分割肉，可分离脂肪每3份 (255 g)含多少热量？
羊肉，零售复合分割肉，可分离脂肪每3份 (255 g)含1494 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0 g、脂肪151 g。
羊肉，零售复合分割肉，可分离脂肪每4份 (340 g)含多少热量？
羊肉，零售复合分割肉，可分离脂肪每4份 (340 g)含1992 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0 g、脂肪201 g。
羊肉，零售复合分割肉，可分离脂肪每50 g含多少热量？
羊肉，零售复合分割肉，可分离脂肪每50 g含293 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物0 g、脂肪30 g。
羊肉，零售复合分割肉，可分离脂肪每150 g含多少热量？
羊肉，零售复合分割肉，可分离脂肪每150 g含879 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0 g、脂肪89 g。
来源：USDA FoodData Central 174310 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
